4/30/2009

SAM2さん上海から帰ってきた!

お昼食べて。。








一人カフェして。。









夕方5時半ごろ


上海から帰ってきたSAM2さんとMAOで合流!!





夕飯を食べにいつも行くパスタやへいきました@▽@♪









パスタのゆで具合ばっちり☆


激ウマTeT。。


☆ミートソースパスタ☆


フランスパンつき!








あとあと。。


アンチョビとオリーブの塩味がたまらない



☆ぱりぱり生地のシシリア風ピザ☆








うますぎる。。。T◇T



あっという間に食べた!




食後、ちょっとだけMAOでメタルバンド見て





お客さん少ないYO!





上海から本日いらっしゃった


☆川南さん☆


と3にんで隠れ家BARにいったのだ@▽@












一目ぼれしたピンクのビン。



☆X-RATED ☆








パッションフルーツ系のリキュールみたい^e^



パッション系大好き!!



このリキュールでつくる


☆エックスモーニ☆
  

というカクテルをつくってもらった♪





写真写りが暗いので^^; ネットで拾ったもの




↓↓↓









きれい^▽^♪


さわやかに甘くてフルーティーで


おいっしいぃ!!


☆X-RATED ☆


☆グレープフルーツジュース☆


☆トニックウォーター☆


が入っているみたい!!





さて、いま帰ってきて


SAM2さんのお土産の



松本人志のすべらない話のDVDみてます!!





夜更かし!!!

4/28/2009

かおりんと戯れる

美系☆OL!のお友達


かおりんとランチしたのだ!!




かおりんは。。


SAM2さんのソロプロジェクト☆


SAM2+TronOrchestra


のヴォーカルもつとめる


天才パフォーマーなのです@▽@





今日は♪


近所のサイゼリヤ行きました!


今年オープンしたのです。


お値段も激安で中国人に大人気!







本日のかおりん写真集!



☆フルーツジュースとかおりん☆







☆料理きてご満悦のかおりん☆







☆これから食そうというところのかおりん☆









☆うまそ~なかおりん☆













最後に。。






サービス@▽@













@我が家。グラビアポーズかおりん












この写真で。。



明日も頑張れるね!!!




@▽@




今夜は・・


日本食だよ~






☆ごはん☆


☆みそしる☆


☆じゃがいもとにんじんのピリ辛きんぴら☆


☆納豆☆




です!


おいしかった^○^


日本食最高!!




。。。。




実は食前にぺろりと。。



まえから


ずっと食べたかったあるモノ。。


食べあげたのよね~~▽~;




☆オレオストロベリー☆







サクっ♪








おいちい。。。TeT



一袋完食。。o.......rz




いや~それにしても、オススメ!!!


おいしいよ!


食べて!!






明日はSAM2さんが上海から帰ってくる^▽^↑↑↑



松本人志のすべらない話のDVDお土産らしい!


なんかたのしみ!!!


って、なぜ上海の土産が松本人志??笑


ありがとう!!

4/27/2009

お散歩~

本日より3日間、SAM2さんが


仕事で上海に旅立ちました~




私は下の部屋の工事の音で起き。。


めげずに寝続け。。


12時に起床!


昨夜寝たのが結局朝の4時くらいだったから~▽~。。




。。。




☆クッキー5枚☆


☆オレンジ一個☆


☆スペシャルヨーグルトv



食べて!


ダラダラ。。



。。。。。



PM4時。


ようやく出かける気になった~▽~



北京の東北にある


ショッピングモール


「SOLANA」


まで歩いていくことにしました!


2回目のチャレンジです!!





ぽかぽかで最高のウォーキング日和♪o^▽^o


ロンT一枚でちょうどよい!




。。。




歩いて一時間!


水購入!


一時間半!


あと30分というとこでバス利用!つかれた!


到着!     おなかすいた!


☆美食広場☆


があることを知り。。  猛突進!!!


。。。



ひろ~い♪






だいだい大~~~好きo@▽@o♪♪♪な。。。。




☆麻辣烫☆



発見!!!








選択枠はコレのみ!!



。。。^e^



好きな具を選んで。。。


ゴマだれかけて。。。




どん!!





幸せ。。でも辛すぎ!!






辛さ控えめと伝えたのですが^^;


辛い成分がたっぷり入ってるね~~


汗かいたよ!



胃を冷やすべくスタバ行こうとしたのですが


日が沈む前にきれいな景色拝もうと


再びウォーキング!!



で、一時間後、太平洋百貨のスタバで。。



前から飲みたかった



☆ブルーベリーソースモカフラペチーノ☆






おいしぃいいい~~~~♪♪♪♪♪♪



ウォーキングの〆に最高!!




最後に。。本日描いた絵です!!


「春の街」





「BOXテキスタイル」

MAOコンピアルバムレコ発ナイト!!

本日


MAO


祝二周年!!


ということで。。



祝☆コンピアルバム発売~!!



の。。


レコ発でした!!!






コンピアルバムには、



お気に入りのバンドばかりo^e^o










SUBS



本日残念ながらライブナシTT


めっちゃかっこいい☆


女性ヴォーカルバンドさん!



あとあと。。



MAOといえば。。。



Brain Failure



北京でもっとも有名なパンクバンドです
!!



貫禄アップ
♪♪かっこいい@▽@








あとあと。。☆





逃避計画(Perdel)



大好きな



さわやかイケメンモテバンドです!!


女の子の黄色い声が。。。








あと、、


トリは大御所!!


大~~好きな。。



布衣


じ~んとくるんです










ああ、、



幸せ!!!!



ライブ満喫しました。^▽^☆☆



ライブは元気もらうね!!



音楽すごい!!!






ところで。。



今日は食べ過ぎた。~◇~;




朝から っつーか昼から。。


☆オレンジ1/2☆


☆メロン1/2☆


☆フランスパン5きれ チーズのせ☆


☆目玉焼き☆


☆コーンスープ☆


スペシャルヨーグルト


☆クッキー5枚☆


☆クランチチョコアイス☆


☆紅茶☆


☆ビックマックセット☆


☆ビール一杯☆


☆梅酒お湯割り☆


☆焼肉8切れくらい☆


☆ミックスナッツ☆


☆ねぎま串☆


☆つくね串☆





やばい。。。orz



しかも今夜は夜遅いので



コアリズムなし。。。o.....rz





まぁ今日は。。


たっぷり1時間くらい歩いたので



許せ!!私のボディーちゃん!!



消化しないまま寝ます!






すんません!!

近所に念願の。。。^▽^

まだかまだかと首を長くして待っていた



近所のショッピングモール!!


ついにオープンしてました!!




入ってみたら。。。






!!!!!!






なんと!!!






☆H&M☆!!!








そして。。。






☆ZARA☆!!!








いずれもまだオープンしてないけどね~▽~;





あとあと。。




☆ケンタッキー☆



☆red earth☆



☆SEPHORA☆



☆BRIKEN STOCK☆



☆CK☆



☆LACOSTE☆



などが入ってます!!




近所にマックしかなくて


いつも混んでるので


ケンタはかなりうれしい!!




うれしいぞ^○^♪






スタバが入ると期待してたんですが。。。



まだその気配ナシTT。。





そしてそのままショッピングモールでて。。




隣町まで




歩きます!!!



スタバ目指して!!!




夜のライブ日記はお次に書きます!!


では!!

4/26/2009

ぬぁ!!今夜はMAOコンピアルバムレコ発じゃ!!!

うぃっす!!!




隣の駅まで歩いて




夜までお茶でもしてます!!



暇!!


そろそろヤフオクはじめるぞ!!!



活!!!!!!!






そんな気合はいった今日は


風にも負けないアップヘアじゃ!!!





おるぁああああ




いってきます!!!!

4/25/2009

IKEA!!with 柳たん

どおも!




本日朝ごはんはさっぱり和食~








☆ご飯☆


☆味噌汁☆


☆納豆☆


☆味のり☆


☆かに味噌☆


☆青インゲンときのこの小エビ炒め☆



です@▽@





んで。。食後に




☆IKEA☆



に行ってきました!



日本語教師してたときの生徒


♪柳ちゃん♪






”WaT”のDVDを渡しに行くためです。。。☆



柳ちゃんはWaTの大ファンなのです!





お家からちょっと離れたバス停から


バスに揺られて20分くらい。



今日は天気がよくてきもちいい!!


けど強風で。。T◇T


コンタクトできません。。


IKEAちかくのバス停からIKEAまで20分くらい歩きます~▽~=3


風がなかったらさいこうなのにな~








。。。。




北京では一区間が長い!


建物見えても

それまでが遠い!





ふ~~~



到着!






土曜だから人たくさん!







柳ちゃんはすでにIKEAレストランで待ってました♪






DVD渡して


おしゃべりして(日本語です!)


オレンジ食べたら蚊に刺されないという


マメ知識を聞き!



ゴキブリにもいいらしく!


さっそくオレンジ買いました!!





一目ぼれしたオレオ






☆ピーナッツ×チョコクリーム☆


もりもりたべて



胸焼けしてます!


。。。。。。。




なのでそろそろ



コアリズムがんばります!




コアリズム初めて一ヶ月くらいします♪



たのしくエクササイズできて


とても自分に合ってます!


めっちゃ汗かきます!




☆ くびれ @▽@☆ 






☆ インナーマッスル @▽@☆ 


強化に。。



これからも励みます!!



ちなみに体重は減りません w

マンマミーアナイト☆

本日ライブハウスMAOで



高校生の頃からだ~~いすきな



☆ABBA☆


カバーナイトでした!!






しかもお気に入りのバンド


逃避計画(Perdel)





がカバーしてくれました!



♪MAMAMIA♪


♪RINGRING♪


♪I HAVE A DREAM♪


3曲もカバー!^○^



オリジナルもやってくれて



大満足でした!!







逃避計画(Perdel)


は、


ヴォーカルさんの声もよくて


演奏も曲もぐっと来る



オススメバンドさんです!



日本でもやってほしいなぁ~



実は、、



CDのジャケのイラスト



わたくし描いたんですよ☆





^ー^ノシ






そいえば夕飯は


結構大盛りの


おかずつきご飯でした!!





3種類おかず選べるんです!



☆パパイヤスムージー☆



といっしょに@▽@♪



幸せ。。。~▽~



SAM2さんより量多い。。




夕飯消化するのは、あと2時間あとくらいだな




それまで踏ん張ります!



でわ ノシ☆ 

4/24/2009

LIMEIスペシャルヨーグルトのレシピ@▽@♪

おはようございます!



もう夕方!~□~;


目ざましに気づかず


おきたら12時半。。


今スタバです。





北京のスタバはネットができるんです♪♪♪


かなり高いの確立で、他のカフェやレストランでもネットできます!







突然ですが!


毎朝食べる



おいしいだいすきなもの紹介です!




☆干しぶどう☆

☆松の実☆

☆アーモンド☆

☆くるみ☆



入れます!






☆青汁の粉☆





入れます!


大麦若葉が抹茶みたいな味でおいしいです!











☆お肌もっちりアミノココラーゲン☆


入れます!


これは私だけに入れるんですが @▽@;









☆無糖ヨーグルト☆

カルシウムです!



半分入れます!








☆お好きな加糖ヨーグルト☆

無糖だけだとすっぱいからね。



半分入れます!










☆すりゴマ☆

カルシウムとアンチエイジングに最高です@▽@


日本の生協で買ったものです!


大さじ一杯!












完成!!!




LIMEIスペシャルヨーグルトです@▽@♪





おなかにたまります!!



ナッツの歯ごたえがたまらなく



おいしぃです0^▽^0





んで




昨夜なにも食べなかった私ははりきって。。













朝食おおめ!!@@;


っていうかランチの時間ですね。。 






☆とろけるチーズのフランスパン☆


☆トマト、りんご、プルーん☆


☆コーンスープ☆


☆プロセスチーズ☆


☆スペシャルヨーグルト☆


☆ボイルウィンナー☆



あっという間に完食!!!



ご馳走様でした~♪



今夜はABBAナイトです!!




ではまた♪